Descrizione
Un libro straordinario, che mette la corsa e il benessere al centro della vita. Firmato dalla più forte atleta dello skyrunning, con le bellissime foto scattate dal campionissimo Kilian Jornet.
«Volevo che questo libro fosse sulla vita. E siccome la corsa è una parte così importante di me, è diventato un libro sulla vita raccontata con la corsa come prospettiva.»
Emelie Forsberg è lemblema della sportiva outdoor moderna. Viene dalla Svezia, vive in Norvegia, è latleta più vincente nel settore dello skyrunning e del trail running. È anche mamma da poche settimane della piccola Maj, il papà è un certo Kilian Jornet. Ma Emelie è unatleta a tutto tondo, corre, cammina, si sposta in montagna e in mezzo alla natura, destate e dinverno. Emelie mette tutta la sua esperienza a disposizione degli sportivi e anche di chi semplicemente vuole provare a dare una svolta alla propria quotidianità . Perché lo skyrunningcome la corsa in generalenon è solo una disciplina sportiva, è piuttosto uno stile di vita, un modo di approcciarsi alla natura, al mondo, a ciò che ci sta intorno. È un modo di affrontare il viaggio della vitache è sempre più importante della destinazione finaleÈ una scelta di percorso, perché non sempre il più veloce è anche quello che regala più soddisfazioni. In questo libro troverete certamente consigli su come diventare runner migliori, ma soprattutto su come migliorare il benessere di tutti i giorni, dalla cucina alla cura dellalimentazione, dalla meditazione allo yoga e allo stretching. Il tutto con quellinconfondibile stile scandinavo. Edizione italiana a cura di Claudio Primavesi, direttore della rivista «Skialper».
| Traduttore: | Claudio Primavesi |
| Editore: | Mulatero Editore |
| Collana: | Frì |
| Codice EAN: | 9788889869383 |
| Anno edizione: | 2019 |
| Anno pubblicazione: | 2019 |
| Dati: | 172 p., ill., rilegato |
