Occasione Come accettare la nostra vitadimmmerda e vivere felici. Strumenti concreti per i giorni storti. I consigli dello psicologo

Descrizione

La vita a volte si comporta proprio male con noi. Non è qualcosa di cui rallegrarsi, certo, ma cè la buona notizia che per stare bene non serve unesistenza perfetta. Serve, piuttosto, un modo diverso di guardare le cose anche quando tutto sembra andare storto. Questo libro non offre formule magiche, ma strumenti concreti per accogliere limperfezione, ridurre lautocritica e cambiare prospettiva. Lo fa attraverso le storie emblematiche di Marta, Laura, Stefano, Paolo e altri ritratti tipo nati dallesperienza professionale dellautore. Personaggi vivissimi nelle loro paure, nelle loro battute darresto, nei loro sensi di colpa, nelle loro aspettative. Partendo da questi spunti, Rodolfo Vittori propone riflessioni psicologiche e pratiche quotidiane per trasformare le difficoltà di sempre in un nuovo e forse sorprendente equilibrio tra ciò che possiamo essere e ciò che desideriamo diventare. Non certo per accontentarsi, ma per riconoscere e accettare la nostra umanità, le nostre emozioni e i nostri limiti con la stessa comprensione che useremmo verso un amico caro. Vuol dire vivere con più leggerezza anche quando la realtà non è dalla nostra parte. Vuol dire imparare ad abitare, con più consapevolezza e un pizzico di ironia, la nostra #vitadimmmerda.