Prezzo Conveniente La dieta degli ormoni. Il regime medico che ti farà dimagrire agendo alle radici del metabolismo

Descrizione

Dimagrire è soprattutto una questione di ormoni. Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche lumore, la serenità e il sonno, condizioni che ci spingono a mangiare di più o di meno. A offrire il cambio di prospettiva è lendocrinologa Annamaria Colao. Da anni studia con il suo team dellUniversità Federico II di Napoli gli equilibri delicatissimi che dettano il nostro rapporto con la tavola e la sintesi delle sue ricerche è presentata finalmente in un libro, La dieta degli ormoni, un manuale che offre a tutti le informazioni per consentire di perdere peso in maniera salutare, rapida e duratura, agendo alle radici del metabolismo. Le lettrici e i lettori scopriranno che ci sono cibi da privilegiare e cibi da limitare in base al momento della giornata e alle fasi della vita. Il regime proposto dalla professoressa Colao si articola in quattro schemi che hanno come protagonisti altrettanti ormoni, da intrecciare e alternare nei vari momenti dellesistenza. Lo schema Insulina stop mira a ridurre linsulina in circolo, andando ad aggredire le riserve adipose e in particolare il grasso addominale. Il secondo schema, Serotoninergico, si accompagna al rilascio di serotonina, lormone del buonumore. Il terzo, Leptinico, ripristina lequilibrio tra grelina e leptina, i due ormoni coinvolti nella fame e nella sazietà. Lultimo schema, Melatonina plus, favorisce la produzione di melatonina, lormone del sonno, e consente un reset periodico del metabolismo.